jak zmierzyć

Po obrazkach wychodzi jakieś 15-20%. Czyli nic się nie zmieniło. Znalazłem jeszcze jedną stronę, gdzie jest kilka metod pomiaru (niektóre wymagają zmierzenia się w 7-8 miejscach). Jak sprawdzę to wrzucę link. Muszę jednak poczekać na kogoś kto mi pomoże zmierzyć fałdy na plecach. Jak to nie da jednoznacznego wyniku to wybiorę jedną metodę, a poza [...]

ok, przekonales mnie teraz tylko musze obmyslic jak to dokladnie zmierzyc

Jak mam zmierzyć triceps?? chodzi o obwód?? tutajmam problem

[...] - czytałam w łóżku akurat o twych trupach a w tv lecialo o machlojkach w spalarni zwłok, miły wieczór %-) A powiedz mi czy wy macie taki ponton w sensie ponton czy taki kajak dmuchany? Malyna oj Malyna teraz czarownica Yersinia na ciebie urok rzuci i będą trojaczki jak nic!!! %-) Yers, Markot - fajnie macie z tymi rowerowymi wyprawami, mi [...]

Witam Wszystkich Oczywisćie jak najbardziej zgadzam sie z Martucca dziecko trzeba donosic do samego końca , chyba ze wystąpią jakies komplikacje to oczywiste. Każda kobieta w ciąży zwłaszcza przy pierwszym dziecku chciałaby urodzic jak najszybciej i czasem narzeka na długość trwania ciązy 9 miesięcy m najlepiej to urodziłaby swoja pociehcę juz po [...]

ale czy to zabawa ścigać się z słabszymi? jak wypracujemy staż i doświadczenie, możemy się zmierzyć! wtedy to będą zawody póki co, na tą chwilę,w moim przypadku to byłoby samobójstwo Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-04-21 22:23:51

[...] Jeśli jednak Burns pokona Thompsona, być może walka dojdzie do skutku i będzie głównym wydarzeniem gali Fight Night, która odbędzie się jeszcze w tym roku. Gilbert Burns, jak już wspomniano, powróci na UFC 264 w co-main evencie przeciwko Stephenowi Thompsonowi. Będzie to jego pierwsza walka od czasu przegranej przez TKO z Kamaru Usmanem w [...]

trening nr 25 miał być A1, ale jako, że już jestem zmęczony ta siłówką, a sylwetka kuleje, zrobiłem jedynki dla ćwiczeń z tego treningu+jeszcze ciągi na koniec boxy: 150x1 lekko, 160x1 lekko, 170x1 odejście męczące, film: http://www.youtube.com/watch?v=0oupmMYeglA 180x0 odejście zabrało siły na podniesienie ciężaru, film: [...]

Fajnie że gościu ma spore doświadczanie i umiejętności,ale jak jest wg ciebie najlepszym fighterem w Polsce to na bank chłopaki z ksw go przyjmą z otwartymi ramionami i możne się zmierzyć z innymi fighterami.

Jsdolan mnie to raczej bawi, jak czytam te wymysły ;-) Ma być zabawa, a jakby ustalali reguły gry o życie }:-( Panteon ale to bardzo ważna kwestia - wezmę stołki 50cm, gruby kij np. 4cm i już schodzę klatą na wysokość 54cm %-) A jak jeszcze doją cycki... O! Właśnie! Cycki! To może ustalmy którą dokładnie częścią mam dotykać kijka (dobrze, że tu [...]

Drazekm, podpytuje tych którzy z wytrzymałością mi się kojarzą. W siłowej wersji wiem co w trawie piszczy. Jawor znowuż mi pasuje jako bardziej wszechstronny. A pytam bo chodzi mi po glowie, może nie konkurs bo w tym dziale źle się kojarzy. Bardziej challenge gdzie można by było się sprawiedliwie zmierzyć. Zarys mam taki, dwa ćwiczenia, gdzie [...]

chociaż, może i masz rację - woda nie jest zwięzła, jak tkanka tłuszczowa, także chyba nie ma to znaczenia. chociaż, też od rodzaju obrzęku zależy... więc tak, talia 61, ale może mniej, biodra 80, właśnie strasznie nieproporcjonalne do talii, ale cóż zrobić... udo 50, na ścisk 48 łydka 32, ale nie wiem w sumie, jak się powinno łydkę [...]

[...] są bardzo trudne. To nie jest tak, że w klubie nie mamy ciężkich meczów, ale to po prostu inna gra. Oczywiście, to zależy kto jest przeciwnikiem, z reprezentacją jakiego kraju przyjdzie się zmierzyć. Możesz powiedzieć coś więcej o meczu na który zostałeś powołany? To mecz kwalifikacji do pucharu Azji. Reprezentacja Australii już [...]

[...] melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa co za dzien!dawno nie czulam sie tak najedzona, prawdziwy dzien oszustwa chociaz male wyrzuty sumienia sa no ale jak musze to musze ------------------------------------------------------------------ Burpee x 37 - prawdziwe pompki tylko mialam przerwy male, juz jest ciezkooooo Cwiczenia [...]

[...] ustaloną datę powrotu do Oktogonu. Zawodnik wagi ciężkiej zmierzy się z byłym mistrzem Juniorem dos Santosem na gali UFC 252 zaplanowanej na 15 sierpnia. Zarówno dos Santos jak i Rozenstruik trenują na ATT. "Właśnie dostałem szansę, i powiedziałem "tak". Z całym szacunkiem dla Juniora, to miły facet. Trenujemy na tej samej siłowni, i za każdym [...]

[...] za***i*** cwiczylem na nim juz tydzien i jest pompa wchu*** a oto moje wymiary: staz-10,5 miesiaca wiek-16 wzrost-181 waga-73-74kg biceps-33cm przedramie31cm lydka-37cm udo-55cm pas nad pempkiem-83,5cm klata-nieumiem sam zmierzyc to wszystko jak narazie moze znajde jakies fotki to powzucam Zmieniony przez - jarek919 w dniu 2008-03-09 20:06:01

[...] za najlepszego zawodnika wagi półśredniej w historii, Georgesowi St-Pierre. Jednak, zamiast walczyć z nim o wielką wypłatę, chciałby zmierzyć się z GSP, aby zobaczyć jak jego własne umiejętności wypadłyby w porównaniu z umiejętnościami kanadyjskiej legendy. „Podchodzę do tego jak do jednorazowej walki. Nie martwię się o to. Nie przychodzę [...]

[...] z tobą nie walczy.” Kiedy starałem się być szybki i nie przeładowywać ciosami, on nie trafiał mnie żadnym prostym, nic. Ruch głowy był w punkt. Praca nóg była w punkt. Ale jak tylko raz mocno go uderzyłem, już tego nie było i ciężko było mi wrócić do swojego flow mode." Teraz po powrocie na Florydę, Burns powiedział, że ma trudności z [...]

Niestety nie umiem się poprawnie zmierzyć. Mam ten problem co powyżej no i nie wiem, czy centymetr ma być w miarę napięty czy luźny jak się mierzę. Wtedy się zmierzyłam zapewne niepoprawnie, więc porównanie z tym co teraz będzie mało miarodajne.

Najlepiej to zrobisz, jeśli wyjdziesz na dwór i spróbujesz zmierzyć swój czas na 3000m. Taki "HIIT' bez sensownej wydolności naczyniowo-oddechowej to nie żaden HIIT, tylko oszukiwanie samej siebie. A pomiar na maszynach... To jedynie szacowanie jak łopatą. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-04 09:07:32